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在一次盛大招待宴会上，服务生倒酒时，不慎将酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。服务生吓得不知所措，在场人都自瞪口呆。而这位宾客却微笑着说:老弟，你以为这种治疗方法会有效吗？
宴会上的人闻声大笑，尴尬场面即刻打破了。
借助“自”，这位宾客既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了挫折感。
社交中，当你陷入尬境地时，借助“自嘲往往能使你从中体面地脱身。我们常说“自”，顾名思义就是自己嘲讽自己，每个人都喜欢被人赞美，不喜欢被人嘲讽。但是社交高手懂得，“自南”能体现一种潇洒的情态和人生的智慧。它能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松酒脱，使人感到你的可爱和人情味，从而改变对你的看法。在现实生活中，适时适度地“自嘲”往往会收到意想不到的效果。
抗战胜利后，张大千要从上海返回四川老家，行前好友为他设宴饯行，并特邀梅兰芳等人作陪。宴会开始了，大家请张大千坐首座。张大千风趣地说:“梅先生是君子，应坐首座；我是小人，应陪末座。”
梅兰芳和众人听了都不解其意。于是张大千解释说:“不是有句话讲‘君子动口，小人动手’吗？梅先生唱戏是动口，我作画是动手，我理该请梅先生坐首座。”
满堂来宾听后为之大笑，并请两个人并排坐了首座。张大千自称为“小人”，好似自贬，实则“醉翁之意不在酒”，它表现了张大千的豁达怀和谦虚美德，又制造了宽松和谐的交谈氛围。
可见，适时适度地“自嘲，是不失为人的一种良好修养，也是一种充满魅力的交际技巧，有时能更有效地维护自尊，建立起新的心理平衡然而，以玩世不恭的态度，或不分时间、场地滥用“自，或含沙射影、指桑骂槐地“自嘲”是万万不可取的。