第一，加入有约束力的交流群。
Z:怎么做到像你一样坚持得这么好呢？我始终无法开始备考，或者刚开始就被好多事耽误，好无奈。怎么说服自己呢？
我:你问到问题的核心了，我录制面试音频最大的障碍也是无法开始。开始以后就好多了。
Z:感觉如何下定决心开始才是最大的障碍吧，没有马上要考试的压迫感，强迫自己开始备考好难。
以上是朋友Z和我的聊天内容。她是一个十分聪明的人，看到了问题的核心。我给了她两个建议：一是任务量不要太大，从微小的投入开始，比如一周录一道题；另一个就是加入交流群，严格遵守群规则，在规则的约束下开始备考。
后来她加入了交流群，每周一道题进行备考。进入面试之后，我还专门辅导过她。早在一年前她被遴选到省城工作，跟丈夫、孩子团聚。
第二，择日不如撞日。
我总结自己的经历，觉得凡事不要那么正式，如果你有什么想法，那么不要挑时间了，马上开始执行吧。很多时候你一旦开始执行，就不会轻易停止了。
第三，找一个称职的监工。
我的朋友们也在交流群里，她也无法开始备考，我采用的方法就是监督她。因为彼此熟悉，所以逼他或她。我希望她跟我一起成长，我也愿意为此付出努力。所以，如果你始终无法开始备考，那么找一个称职的人做监工，是个不错的主意。但是一定要跟对方说明白，你是认真的，不是闹着玩的，这需要双方进行深入沟通。
必须承认的是，我们没有自己想象中那么有决心、有毅力、有恒心、有勇气，但是我们至少还有智慧，可以理性地接受自己的不完美，然后采取一些方法让自己成长起来。承认自己的脆弱，愿意寻找方法逼迫自己开始改变，这一点都不丢人。跨过“开始”这道门槛之后，一切就水到渠成了。