良好的兴趣爱好是增强健康心理的良药，也是防止工作生活单调和减缓心理压力的最好方法。要大力提倡党政干部重视培养适当的兴趣爱好。
一要培养学习兴趣。培养学习兴趣是解决党政干部精神空虚的一个良好途径。通过学习，可以有效扩大知识面，较好地解决知识恐慌、本领恐慌心理。
二要培养工作兴趣。要热爱本职，把每一天都当作一个新的起点，克服厌烦和烦躁情绪，树立开拓创新意识，干一行爱一行钻一行。
三要培养技能兴趣。党政干部培养技能兴趣，是当今科学技术飞速发展的需要，不仅要加强自身的核心优势，还能够在本单位或本区域扩大影响力，进一步增强党政干部 自信心理。
四要培养业余兴趣。健康的文娱、体商、书画等业余兴趣爱好，能使党政干部生活充实、精神愉快、活跃思维、陶冶情操，有利于消除疲劳、解除苦闷、调节心态、放松心情、缓解压力、增加乐趣，而且还能增强体质，加强与同事朋友的沟通交流。