有人说青春是迷茫的，因为我们还看不到未来的方向。梦在远方，路却在脚下。现实告诉我们：一次的行动胜过百遍的胡思乱想，行动不一定成功。但是不行动一定会失败。
（一）“病态”的悠闲：还有明天
今天不走，明天就要跑。所谓的梦想，就是要行动，无所畏惧地行动，不计得失地动，矢志不渝地行动。梦想经不起等待，等待只会消磨梦想的积极性，只有你不断努力地执着于一件事，才有可能成功。
肖倩是一名大三的学生。上大学以后，地开始有了拖延的毛病。立下目标无数，但时常动力欠缺，宁愿在网上浏览小说和帖子，或是玩在线小游戏，也不愿翻看跟自己学业相关的图书。哪怕离考试很近了，也只会在最后的期限之前因紧迫感而开始着手学习。这样一来，虽然学业上总体来说还算马马虎虎，但却离她自己的理想越来越远。总之，就是无法完全上进，又不愿彻 底地堕落。
心理解读
对于有拖延症的人，最难得就是迈出第一步，只要下定决心并且不再拖延，就能克服懒惰。战胜了懒惰，就成功了一半。
要想改掉拖延症其实也不难，不妨合理安排工作任务，把日常必要的工作制定一份规范的流程出来，设定明确的时间表和完成期限。在工作中，必须不断提醒自己严格执行工作“时间”，否则就会受到惩罚，并且向同事和领导做出工作保证，让别人的压力成为自己勤快工作的动力。坚持一段时间，相信拖延症就会有明显的好转，工作效率也会大大提高。这时候仔细对比拖延和勤快的利弊得失，心中自然就会有一个明智的选择。
（二）哪有没时间这回事儿
很多事情不得不做，很多事情想做但从未去做，很多事情做了但坚持不下来；总感觉自己很忙碌，但想不起来到底做了什么；大量的时间被他人占用，剩下的时间被自己浪费；早上起不来，晚上不想睡，缺乏锻炼，没空学习，做事效率低，生活不规律；一堆坏习惯想改改不掉，别人身上的好习惯想学学不来。
你总是以“没时间”为借口解释今天的碌碌无为，然后日子就在等待中被过成了省略号。实际上，哪有没时间这回事。
王硕是一家公司的白领。某个星期三，领导布置一篇文案，要求他一个星期内交。一开始，王硕觉得时间还早，没放在心上，等想起来的时候，离上交文案的日子只差一天，可偏偏这天，手头上的工作很多，白天也没时间写。他只好跟领导说，自己晚上加班，保证让领导能准时看到文案。下班后，他开始熬夜找资料、查数据，3000字的文案写完时，已是凌晨3:00了。
王硕说做事拖沓的毛病他一直就有。上大学时，论文总是要等到上交的前一天才急急忙忙开始写。如今工作了也一样，坐在办公桌前，先聊会儿QQ、微信、看看微博，其实他心里很清楚有事要做，却总爱先玩一小会儿。
除了工作，生活也是如此。下班一回家，王硕就先上会儿网、看看电视、吃零食，就是不想去洗漱，非要等到困得不行了，才肯起身。