社恐不仅仅局限于公务员、事业单位等，很多企业工作人员也有很强的社恐心，工作中害怕领导，担心同事给自己找麻烦，也挺烦公务员的复杂人际关系，尤其机关单位里的人情世故。怀着一种单纯、平淡，有事沟通，没事不说的态度来工作，好像没有什么问题。但是机关单位里，说闲话的人特别多，尤其领导者对这样的人，没有什么好的印象。
对于这类人，领导时不时敲打，还会谈话，都会让年轻人变的谨小慎微。什么样的岗位才能在社恐心态下干好工作？机关单位里办公室首先不适合你，其次，人事工作也玩不转。能适合的无非财务岗位、技术岗位、后勤岗位等。如果刚来作为新人，你话不多，虽然不会有什么大的失误，但也会给大家留下内向的印象。
我们知道，公务员机关中，见风使舵、八面玲珑、能说会道，尤其在领导面前会表现的人是很容易被领导赏识的。当然，我们没必要去鄙视这样的人，人走人路，马走马路。每个人最终都会有自己的圈子，这个圈子可大可小。
那么，我们永远要低调、孤零零的来工作吗？我看没必要。还是对于环境不适应，对于这种人际关系不理解。工作是要时间累计的，工作五七年，你的心态会有所改变。至于要不要和这些人一样，变的能说会道，在领导面前会表现，我看还是要遵从内心。
在领导面前善于表现，不见得就能得到领导提拔。在领导面前，要能响锤说重话，有分量，才是真正的聪明人。
在任何职场工作，每个人都会有畏难情绪的，不光是公务员。有社恐不惧怕，还是要多交朋友，多加入更多圈子。先寻找自己的爱好，培养几个爱好，哪怕谈一场能谈婚论嫁的恋爱。这是对一个人最大的进步。无论你是女孩，还是男士，都应该面对生活的苦与甜。
公务员的压力无非是是非对错，工作我谨慎一点不就得了。至于日常工作中，该点头之交，该问好的就要多一份主动。走路都要绕着走，看到人都要脸红，这可不是我们合格的社会人的心态。
领导不吃人，领导也有情感，如果你不能让领导喜欢你，至少不要让领导别讨厌你。做一个领导眼中踏实务实的人，这样以后还是有发展的机会。
不要尝试做一个沙漠的骆驼，平视自己，给自己一点尝试突破的机会。工作中不要处处躲避任务，主动接受任务，无论干好干坏，积累自己的工作方式，经验。职场的路还长着呢，你要在这个单位呆一辈子呢，没必要让自己难受半辈子。