微笑能演绎内心的风景
笑容是一种令人感觉愉快的、既悦己又悦人的表情，它是人际交往中的轻松剂和润滑剂，也是给人留下好印象的方法之一。笑容，可以缩短人与人之间的心理距离，打破交际障碍，为深入地沟通与交往创造和谐、温馨的良好氛围
笑可分为微笑、轻笑、含笑、浅笑、大笑、狂笑六种，其中，微笑最自然、大方，并且最为真诚友善。
在工作岗位上，微笑是礼貌待人的基本要求，在社交场合里，微笑可以使人自然放松，如沐春风，因此，微笑被视为“参与社交的通行证”。微笑虽然产生于一刹那间，能够给人留下永久的印象。美国著名的节目主持人查尔斯说:“为别人创造一个愉快的生活，就要从微笑开始，但必须是发自内心的微笑，当你微笑的时候，别人会更喜欢你，而且，微笑会使你自己也感到快乐。它不会花掉你一分钱，却可以让你赚到任何股票都付不出的红利。”
中国女排教练陈忠和的笑容成为赛场上别致的景色”，他说:“我爱笑，但我的笑不是凭空的‘傻笑’。我在训练场上微笑，是因为我想让队员们有一个轻松的训练气氛。我在比赛现场也笑，那是我在不断克制自己的情绪，让队员们有一个平和的心态去比赛。如果队员们看到教练一副紧张的样子，们必然会更加紧张。我的笑是在传递一个必胜的信息。”
由此可见，微笑能演绎内心的风景，但微笑也有讲究，只有当微笑运用适宜时，才能给人留下一个良好的印象。正确的微笑方法有:（1）额外肌肉进行收缩，使眉位提高，眉毛略微弯曲成弯月形。
（2）两侧面颊上的笑肌进行收缩，并稍微向下拉伸使面部肌肤看上去出现笑意。
（3）唇部肌肉进行配合，唇形稍微弯曲嘴角稍微上提，双唇关闭，不露出牙齿。
（4）自觉地控制发声系统，一般不应发出笑声。
无论是微笑还是其他种类的笑，都要做到以下几点:
首先，笑容要真心，真心的笑容最为美丽。当你被快乐、感激和幸福包围时，流露出的笑容便很自然当心中有温和、体贴、慈爱等感情时，眼睛又会露出微笑，给人以诚心诚意的感觉。如果只是拉动口角的一端微笑，就会使人感觉虚伪，而吸着鼻子冷笑，更会令人感觉厌恶。因此，即使笑容不美丽，也要抛开杂乱的想法，露出大方坦承的一面来。这样，你就能够打动对方的心，给人留下开朗真诚的第一印象。
其次，笑要有节制，有节制的笑更能显现个人的魅力。有的人爱笑，给人留下了好的印象；有的人却笑得一发不可收拾，搞得别人莫名其妙。笑的时间太长，别人可能会心存疑问，如此一来，个人的形象和印象就会大打折扣。
再次，在正式场合禁忌假笑、冷笑、怪笑媚笑、怯笑、窃笑、狞笑。总之，在一个适当的时候、一个恰当的场合，有时一个简单的微笑就可能创造奇迹，它可以使陷入僵局的事情豁然开朗。英国哲学家赫普斯认为，笑是胜利的表现。的确，在运动比赛获得胜利的人会经常面带微笑，这笑中充满了优越感。为了打造自己的好印象，用你的微笑去迎接每一个人，那么你就会成为最受欢迎的人。