1.改变认知，认识到虚荣心带来的危害
对荣誉要有正确认识。屈原说:“善不山外来兮，名不可虚假。”一个人希望得到别人尊重是正常的，但这种尊重的基础是自己有所作为，而不是弄虚作假。虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是格格不入的。虚荣的人为了表扬才去做好事，对表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。他们对自己的不足想方设法遮掩，不喜欢也不善于取长补短。人要有自知之明，对自己的长处和短处，都要有正确的认识。实事求是地对待自己虚荣心理就会大大削弱，许多麻烦事也可避免。作为一名公务员，这种虚荣的心理对个人的进步是十分有害的。虚荣心强的人外强中干，不敢袒露自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担。虚荣在现实中只能满足一时，长期的虚荣会导致非健康情感因素的滋生。增强自我意识，不计较他人议论。有些好虚荣的人并不在于争得非分的殊荣，而在于避免非议。“人言可畏”。但是，对“人言”也要具体分析，要相信正确的一定会在实际行动中显示其真正的价值，能获得应有的荣誉2.端正自己的人生观与价值观
自我价值的实现不能脱离社会现实的需要必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上，正确理解权力、地位、荣誉以及内涵和人格自尊的真实意义，树立正确的人生日标。一个人追求的目标越高，对低级庸俗的事物就越不会注意。有位名人说:“虚荣者注意自己的名字，光荣者注意祖国的事业。
随着社会主义市场经济体制的建立，人们的观念发生了新的变化，加上社会上某种消极因素的影响，不少人对生活、前途、人生的态度过分追求外在的虚名，讲排场，摆阔气大吃大喝。攀比是时髦的象征，否则就会由于跟不上形势而遭讥讽。这都为虚荣心的滋生提供了土壤。只有着眼于现实，把自己的理想与国家民族的前途结合起来，通过艰苦努力，克服前进道路上的困难和障碍，才有可能实现自己的远大理想和抱负。
有这样一位机关工作人员，书读得不多，却自以为非常聪明，总喜欢拿别人“开”。你长胖了，他笑你像肥猪；你普通话说得不好，他讥讽你老土你讲的话不合他的口味，他会想方设法“编排”你。与他交往过的人，没几个喜欢他。此君自然是很“要强”的时刻梦想得到别人的尊重，但他的强大只是表现在打嘴仗中讨点小便宜，没有什么内在的东西。真正强大的人往往喜欢示弱。有一位作家，他走入文坛已30多年，童话、小说、散文都写得很漂亮，作品收入许多有影响的文学专集，获了不少省级、国家级的奖励。30多岁就是市文化局副局长，后来又做文联主席。然而，这位作家与人为善，说话细声细气，对同行态度极其谦逊。圈子里的人提起他，都说他是个好人。他做人的方法可概括为一句话:善于示弱。也就是在自己明显占有优势的情况下，淡化自己的光芒，充分尊重别人。这种示弱并非真正的弱小，而是一种主动把握生活的自信和从容。任何一种行为，有一种心态在背后支撑。一个人在生存竞争中处于劣势，会因为这种劣势生出对处于优势位置的人的“报复”心，言语挑衅就是“报复”的一种。而在生存竞争中分得了“大蛋糕”的人不一样，他们的成就早已为人熟知，无须通过人际交往上的“标新立异”引起谁的关注，待人接物也就多了一份平常心。
每个人都有这种体会:拳击时，先把拳头缩回来再伸出去，拳头才有力度伸的幅度越大，出击的力量也越强。一个人的示弱，其实就是缩回拳头的过程，其结果可能是，在关键时刻把生命的那只拳头仲得虎虎生威。示弱也有益于我们的事业。干成一番事业，一要靠自己努力，二要靠别人帮忙。所谓要靠自己努力，那就是我们得拥有成就事业的才华、学识气魄、毅力；所谓要靠别人帮忙，就是必须具备良好的人际关系，尽可能减少行进过程中的“摩擦系数”。一个不顾他人感受、一味逞强的人，别人对他的一举一动非常留意，有时难免产生破坏的心态。我们有意识地在生活中示弱，别人就不会认为我们的成功会妨碍他的幸福，反而会把它看做增进自己生命快乐的一部分。
3.摆脱从众的心理困境
从众行为既有积极的一面，也有消极的一面。对社会上的一种良好时尚，就要大力宣传，使人们感到有一种无形的压力，从而产生从众行为。如果社会上的一些歪风邪气不正之风任其泛滥，也会造成一种压力，使一些意志薄弱者随波逐流虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展，例如，社会上流行吃喝讲排场住房讲宽敞玩乐讲高档。在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲跟风设计，打肿脸充胖子，弄得劳民伤财，负债累累。这完全是一种自欺人的做法。所以，我们要有洁醒的头脑。
2.端正自己的人生观与价值观
自我价值的实现不能脱离社会现实的需要必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上，正确理解权力、地位、荣誉以及内涵和人格自尊的真实意义，树立正确的人生日标。一个人追求的目标越高，对低级庸俗的事物就越不会注意。有位名人说:“虚荣者注意自己的名字，光荣者注意祖国的事业。
随着社会主义市场经济体制的建立，人们的观念发生了新的变化，加上社会上某种消极因素的影响，不少人对生活、前途、人生的态度过分追求外在的虚名，讲排场，摆阔气大吃大喝。攀比是时髦的象征，否则就会由于跟不上形势而遭讥讽。这都为虚荣心的滋生提供了土壤。只有着眼于现实，把自己的理想与国家民族的前途结合起来，通过艰苦努力，克服前进道路上的困难和障碍，才有可能实现自己的远大理想和抱负。
有这样一位机关工作人员，书读得不多，却自以为非常聪明，总喜欢拿别人“开”。你长胖了，他笑你像肥猪；你普通话说得不好，他讥讽你老土你讲的话不合他的口味，他会想方设法“编排”你。与他交往过的人，没几个喜欢他。此君自然是很“要强”的时刻梦想得到别人的尊重，但他的强大只是表现在打嘴仗中讨点小便宜，没有什么内在的东西。真正强大的人往往喜欢示弱。有一位作家，他走入文坛已30多年，童话、小说、散文都写得很漂亮，作品收入许多有影响的文学专集，获了不少省级、国家级的奖励。30多岁就是市文化局副局长，后来又做文联主席。然而，这位作家与人为善，说话细声细气，对同行态度极其谦逊。圈子里的人提起他，都说他是个好人。他做人的方法可概括为一句话:善于示弱。也就是在自己明显占有优势的情况下，淡化自己的光芒，充分尊重别人。这种示弱并非真正的弱小，而是一种主动把握生活的自信和从容。任何一种行为，有一种心态在背后支撑。一个人在生存竞争中处于劣势，会因为这种劣势生出对处于优势位置的人的“报复”心，言语挑衅就是“报复”的一种。而在生存竞争中分得了“大蛋糕”的人不一样，他们的成就早已为人熟知，无须通过人际交往上的“标新立异”引起谁的关注，待人接物也就多了一份平常心。
每个人都有这种体会:拳击时，先把拳头缩回来再伸出去，拳头才有力度伸的幅度越大，出击的力量也越强。一个人的示弱，其实就是缩回拳头的过程，其结果可能是，在关键时刻把生命的那只拳头仲得虎虎生威。示弱也有益于我们的事业。干成一番事业，一要靠自己努力，二要靠别人帮忙。所谓要靠自己努力，那就是我们得拥有成就事业的才华、学识气魄、毅力；所谓要靠别人帮忙，就是必须具备良好的人际关系，尽可能减少行进过程中的“摩擦系数”。一个不顾他人感受、一味逞强的人，别人对他的一举一动非常留意，有时难免产生破坏的心态。我们有意识地在生活中示弱，别人就不会认为我们的成功会妨碍他的幸福，反而会把它看做增进自己生命快乐的一部分。
3.摆脱从众的心理困境
从众行为既有积极的一面，也有消极的一面。对社会上的一种良好时尚，就要大力宣传，使人们感到有一种无形的压力，从而产生从众行为。如果社会上的一些歪风邪气不正之风任其泛滥，也会造成一种压力，使一些意志薄弱者随波逐流虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展，例如，社会上流行吃喝讲排场住房讲宽敞玩乐讲高档。在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲跟风设计，打肿脸充胖子，弄得劳民伤财，负债累累。这完全是一种自欺人的做法。所以，我们要有洁醒的头脑，面对现实，实事求是，从自己的实际出发去处理问题，摆脱从众心理的负面效应。
4.调整心理需要
需要是生理的和社会的要求在人脑中的反映，是人活动的基本动力。人有对饮食休息、睡眠、性等维持有机体和延续种族相关的生理需要，有对社会交往、劳动、道德、美好等的社会需要，有对空气水、服装、书籍等的物质需要，有对认知、创造、交际的精神需要。人的一生就是在不断满足需要中度过的，可人毕竟不能等同于动物。马克思指出:“饥饿总是饥饿，但是用刀叉吃熟肉来解除的饥饿，不同于用手指甲和牙齿啃生肉来解除的饥饿。”在某种时期或某种条件下，有些需要是合理的，有些需要是不合理的。
要学会知足常乐，多思所得，以实现自我的心理平衡。少谈自己，不为虚荣而自夸，不因失败而自责，不为成功而洋洋得意。过多地谈论自己，不等于正确地评价。这一点在朋友之间很重要，尤其是对于处在显赫位置的人学会等待。等待实际上是延迟自己的需要。这类人颇具耐性，懂得宽容，做事不过分仓促，不为情绪所左右。能制己者方能制人。命运对有耐心等待的人给予双倍的奖赏。见好就收。退得妙恰如进得巧，一获得足够的成功——即使尚有更多的成功几率，也要见好就收。连连而来的好运值得可疑，常态是好运和厄运交错而来，使人体验到中之乐。博不如精，完美靠的是质量而非数量。世上的好东西时常少而难求，过多必无益。只靠广博，则难免成为平庸之辈。所谓通才，总想在学业上门门皆精，结果却常常不随人意。永不抱怨。抱怨不会引来怜悯与安慰，反会煽起激情冲动和慢无礼，并促使那些聆听我们抱怨的人仿效我们所抱怨的人。称赞别人对你的恩惠，才是得体的做法。警惕恭维。不要为客套的恭维话所惑，因为大多数恭维并非出自真心。满口承诺的人实际上很难践约。真诚的谦恭是忠顺，虚伪的礼貌是欺诈，过分的殷勤并非尊敬而是依赖，减少妒。没有比用智慧和品行战胜狭隘的嫉妒更令人起敬的了。心里充满嫉妒的人，每当竞争对手成功一次，他就会“死去”一次。若被嫉妒的人成功不断，对嫉妒者就是持久的惩罚。人各有活法，嫉妒有什么真正的意义吗？欣赏他人。人总是能在某一方面胜过别人，因为每个人的“盲点”不同。每个人都是一道风景，学会欣赏他人会让你受益无穷。智者尊重每一个人，因为他知道人各有所长，明白成事不易。愚者鄙视他人，一半出于无知和轻视，一半是因为其中意的东西不出色。一个富有智慧的人，要学会不失时机地去赞美别人，因为在我们把鲜花送给别人时，首先闻到香味的正是我们自己！