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公职人员仪态礼仪有哪些
2020/5/12 8:33:32     公务员考试招聘网  浏览次数:                                字号:T | T
[ 导读 ] 最新仪态礼仪。

公职人员仪态礼仪有哪些
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人们在日常生活中的行为动作和表情,如站立走的姿态,一举手一投足,一一笑都反映出个人特有的仪态,它与人的风度密切相关,是构成人们风度的主要方面。仪态是一种不说话的“语言”,但却又是内涵极为丰富的“语言举止的高雅得体与否,直接反映出人的内在素养;举止的规范到位与否,直接影响他人对自己的印象和评价。正确的仪态礼仪要求做到自然舒展、充满生气、端庄稳重、和蔼可亲。
一、站姿
1规范站姿的基本要领
整体要求:五点(后脑勺、双肩、臀部、小腿、后脚跟)一而
(1)头正,颈直,下颌微收,双日平视前方。
(2)双肩平齐放松下沉。
(3)立腰挺胸,挺直背脊。
(4)收腹提臀,髋部上提。
(5)双臂自然下垂,虎口向前,手指自然弯曲。
(6)两腿直立,双膝并拢。
(7)脚跟相靠,即尖分开。
2.其他站姿
站姿是影响个人仪态美最基础、最关键的因素,所以商务人
士、服务行业的从业人员,尤其应该注意自己的站姿,自然挺拔规范的站姿的站姿能给人一种可靠而干练的形象。一般说来站姿可以根据从业人员的行业、岗位的不同而不同。
(1)背手站姿
背手站姿即双手在身后交义,右手放在左手外面,贴在两臀中间。两脚可分开也可并列,分开时,不得超过肩宽,脚尖展开两脚夹角成60°,挺胸立腰,收颔收腹,双目平视。这种站姿优美中略带威严,易产生距离感,所以一般用于门卫和保卫人员。如果两脚改为并立,则突出了尊重的意味。(2)叉手站姿
叉手站姿即两手在腹前交叉,右手搭在左手上直立。这种站姿,男性可以两脚分开,距离不超过20cm。女性可以用小丁字步,一脚稍微向前,脚跟靠在另一脚内侧。除保持正确的站姿外,男性两脚分开,比肩略窄,将双手合起放于腹前;女性双腿并拢,脚尖分成“V字形,双手合起放于腹前。这种站姿端正中略有自由,郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换,以减轻疲劳,这是一种常用的接待站姿。
3)背垂手站姿
背垂手站姿,即一手背在后面,贴在臀部;另一手自然下垂,手指自然弯曲中指对准裤缝,两脚可以并拢或分开,也可以成小丁字步这种站姿,男性多用,显得大方自然、洒脱。以上这几种站姿密切地联系着岗位工作,若在日常生活中适当地运用,则会给人们挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。
3站姿的注意事项
(1)弯腰驼背
在站立时,一个人如果弯腰驼背,除去其腰部弯曲背部弓起之外,通常还会同时伴有颈部弯缩、胸部凹陷、腹部凸出、臀部撅起等一些其他的不良体态。它显得一个人缺乏锻炼、无精打采,甚至健康不佳。
(2)手位不当
在站立时,必须注意以正确的手位去配合站姿。若手位不当,则会破坏站姿的整体效果。站立时手位不当主要表现在:一是双手抱在脑后;二是用手托着下巴:三是双手抱在胸前;四是把肘部支在某处;五是双手叉腰;六是将手插在衣服或裤子口袋里。
(3)脚位不当
在正常情况下,V字步、丁字步或平行步均可采用,但要避免人字步和蹬踩式。人字步也就是内八字步;蹬踩式指的是在一只脚站在地上的同时,把另一只脚踩在鞋帮上或是踏在其他物体上,半坐半立。在正式场合,必须注意坐立有别,该站的时候就要站,该坐的时候就要坐。在站立之际,绝不可以为了贪图舒服而擅自采用半坐半立之姿。当一个人半坐半立时,不但样子不好看,而且还会显得过分随便。
(4)身体歪斜
站立时身体不能歪歪斜斜。若身躯明显地歪斜,如头偏、肩斜、腿曲、身歪或是膝部不直,不但直接破坏了人体的线条美,而且还会使自己显得颓废消沉、萎靡不振或自由放荡。
二、坐姿
1.规范的坐姿
(1)入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90°,两手相握放于大腿上。

(编辑:admin)

标签:仪态礼仪 公务员礼仪 公务员仪态礼仪
 
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