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事业单位面试：上班一段时间后你发现工作压力很大，你该怎么办？

2017/1/4 8:53:55 时政百分网原创浏览次数：字号：T | T

[ 导读 ] 时政百分网原创内容，事业单位面试：上班一段时间后你发现工作压力很大，你该怎么办？。内容提要：行动是缓解焦虑的有效途径。建设性的解脱能够通过更有趣的方法来实现。

事业单位面试：上班一段时间后你发现工作压力很大，你该怎么办？

上班族缓解职业压力有多种方式，安排好工作，调整好心情是减压的关键。同时要调整好生活态度，学会“做最坏的打算”，不过分苛求完美，“承认这个世界上有人比你更强”。同时，散步之类的有氧运动，瑜珈之类的放松训练，多做深呼吸，也是缓解压力的好方法。

行动是缓解焦虑的有效途径。建设性的解脱能够通过更有趣的方法来实现。在工作中寻找快乐当然不是容易的事，不是每个人都能如愿以偿。我们当然希望公司为员工提供更多的心理支持。

（编辑：admin）

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